お寒くなりましたなぁ。　それでも昼間の間　日が出てくれる
のは嬉しいこと。　お洗濯に布団干し。　少しでも日光を
おがみたいです。

この前お天気おｼﾞさんが言ってましたが　“　秋晴れ　”
というのは実際　ものすごく少ないものらしいです。
なのでこの時期の晴れの日は　超貴重なんだって。
ちなみに　これもお天気おｼﾞさんが言ってたけど　以前
体育の日が10日だったころ　8割がた晴れで　運動会も
万々歳。　ほとんど雨になったことなどなかったとか。
しかーし。　第二だか第三だとかに変更になってからは
すごい確率で雨なんだと。　なんなんだって感じです。

今年　初めて秋の京都に行きます。　お初です。
京都行きはもちろんたくさんありました　が　秋は初。
今まで　修学旅行・中高で2回。　中高なんて悲劇。
せめて高校の時は違う都市に行きたかった・・・。
又か・・・と思ったもんです。　
成人してから？は　冬の京都。　聞こえはいいですね。
響がいい。　　　　　実際はというと・・・
手はかじかみ　足は凍りつく。　大原なんて歯がｶﾞﾁｶﾞﾁ
なりっぱなし。　だって雪降ってますもん。　嵐山の時も
そう。　冷たい雨がしとしとで　凍てつく寒さ。
寒かった　という記憶が根付いてます。
あ　一度だけ　初秋だったかな〜　あの時はいい気候
だったっけ。

というわけで　秋の紅葉を見れるというのは快挙です。
最近は晴れｵﾝﾅっぽくなってきたし。
まだ先ですが　少しだけ計画なんかもねってます。
でも考えてみたら　私だけ秋の京都を知らないのに
ひとり計画しているのには　多少無理がありますね。
だって　紅葉が有名なところとか全然知らないわけだし。
そもそも　寺院とかも微妙・・・。　いいんだろうか？
まぁ　いっかな〜　と　ひとり　るるぶを眺めてます。
相方は　京都で暮らしていた時期もあるので　やたら
詳しいし　出張で行くことも多いので　物知りだ。
一緒に行動する中のひとりにも　京都ﾏﾆｱがいる。
植物にも紅葉にもその他もろもろにも強い。
結構安心だ。
私は　どちらかというと　何をお土産に買おっかな〜
ぐらいのおき楽です。　旅は風まかせ〜人まかせ〜
大丈夫か？　という感じですが　ほんとはちゃんと
やってますよ〜。　この時期で　宿を押さえてるって
結構すごいことだし　自分的にはよくやった　と
思ってます。　自分で自分を褒めてあげたい。　ﾌﾌ。

“　秋ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ　”　の　おたべ。
うまいですよ〜。　栗と紫いも。　栗のほうはつぶつぶが
入ってます。　紫芋はほんのりあまーいいもの味。
両方とも　ｼﾅﾓﾝじゃなくて　黄な粉。　こうなるともう
おたべじゃないって気もしますが　おいしいから
いいのです。　秋の味。
たとえ　近所のｽｰﾊﾟｰに売っていたとしても　いいのです。
相方はさすがにへこんでましたが。

寒い。　さむーい。　風邪をひきそうです。　気をつけないと。

夜遊びなんかで出かけるときは　ほんと気をつけないと。
昼間の暖かさからは想像しがたい寒さが　あなたを私を
襲う。　軽い羽織ものが必要です。

ﾍｱｻﾛﾝに行き　いつものようにはてしないおしゃべりを
くり広げ　こざっぱりしてきました。
話題をかっさらったのは　お題　“　ｽﾎﾟｰﾂの秋　”。
店長はﾏﾗｿﾝを始めているらしく　はまりまくりだそうで。
お互い　膝を痛めた話や最近ｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟばかり行っている
話だとか　語れば語るほど　これからもっと鍛えたい衝動に
かられました。　運動をするには最高にいい季節。
そろそろﾗｳﾝﾄﾞに行こうかと話し合っております。

次の話題は　“　Mr.G　”。　特に夏　家中をｺｿｺｿする憎いﾔﾂ
Mr.G。　うれしいことに我が家にはおりません。　幸せです。
それでもﾌﾟｯｼｭｰの薬はかかせません。　ってか　それを常に
しているから　出没しないのかもしれません。　何を隠そう
このｻﾛﾝ行きの今日　強力なのを2缶　ﾌﾟｯｼｭｰとやって
きたのです。　これですべて絶滅！　2週連続ですから。
あれをやると　実際すっきりするのですが　外からも
ﾊﾞﾘｱｰで守ってくれるとか。　ちなみに　隣近所にちらばる
というｳﾜｻも・・・。　ちなみに一昔前　泡でうっちゃる薬が
あったの知ってますか？　ｱﾚ　最弱です。　ｼｭｰっと泡が
出て　Gを包み込んでやっつけるという薬なのですが
実際は　ｼｭｰと泡が出て　Gの背中にかわいらしいﾎｲｯﾌﾟの
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞをする　というお粗末なしろものでした。　ただ
想像するとあまりにもかわいらしいので　嫌いじゃないです。
使ってた人は　背中にこんもりﾄｯﾋﾟﾝｸﾞされ重そうによたよた
するGをうっちゃってたとか。　いいんだか悪いんだか。

私の場合はGもそうですが　ｽﾍﾟｼｬﾙに大嫌いな　“　Mr.K　”　
のためにﾌﾟｯｼｭｰをやっているといっても過言ではありません。
何かって？　あのﾊﾘｳｯﾄﾞでも有名な○ﾊﾟｲﾀﾞｰﾏﾝ的なｱﾚです。
心底嫌いです。　絵も字もﾀﾞﾒです。　満員電車でTｼｬﾂとかに
絵が描いてあるﾛｯｶｰやﾊﾟﾝｶｰと乗り合わせると悲惨です。　
息を殺し　もがいて降ります。　・・・何で絶滅しないんだろ。　
ちっちゃいﾔﾂらが時々我が家を徘徊するのが困りもの。
私　失神です。　最近では　ｽﾌﾟﾚｰでうっちゃってから　
掃除機の最強で吸引　という手法で戦ってます。　
でももうしばらくは大丈夫でしょう。　

家も髪もさっぱりで　気持ちよく秋を　そして相方を迎えられ
そうです。　名古屋から帰ってまいりました。　まぁほんの
一日ですが。
今回は　「　食べたい？　」　とTELがきたので　「　食べたい　」
と。　好物　うなぎﾊﾟｲです。　相変わらずうんまい。　ﾐﾆｻｲｽﾞです。

もひとつ　味噌煮込みうどん。　関西のﾀﾞｼよりも　釜あげ
よりも　ｶﾚｰよりも　味噌煮込みが好きなんだとか。　でも
ほんとは　私が作る　「　卵とじうどん　」　が一番だと思いたい。
そうだよね？

お土産おやつです。　岡山です。

地理がはてしなく苦手な私は　場所を言われても　微妙に
ﾋﾟﾝとこない場合が多く　自分でもよろしくないなと思って
おります。自慢にもなんにもなりません。
恥ずべきことです！
ただ　このようにお土産を買ってきてくれることによって
多少ですが　名称と場所が一致するようになってきました。

しっかし　岡山があんなところにあろうとは・・・。

よく女性は地理が苦手といいますが　何ででしょう？
自分でもそんなに地理が嫌いだった覚えはないのですが
特に興味もなかったのかもしれません。　仕方なく暗記
していた感　かも。　あっという間に記憶は消え去り。

でも今は逆に　旅のﾌﾟﾗﾝをたてたりするのは全て私です
から　少々苦労しながら地図を眺めています。
「　どこか温泉＆ｺﾞﾙﾌ場があるところで料理がおいしくて
　　車でいける距離の景観がいいところに行きたい　」
というﾑﾁｬﾌﾞﾘにも　正確に応えなくてはなりませんので
それはそれは考えものです。　だって　地図がまったく
頭に入っていないのですから。

まず　思いつく観光地というか温泉地をいくつか
“　想像　”　します。　それを今度は日本地図の中に
探します。　時々とんでもなくはてしないどう頑張っても
飛行機だという場所だったりします。　つくづく地理を
頑張っとけばよかったなと思う瞬間・・・。
こう親指と人差し指でなんとなく距離を測ってみたり
そこまでのかかる時間を想像してみたり。
頭が痛い。

とりあえず　距離の問題をｸﾘｱすれば　後はｺﾞﾙﾌ場
やら　おいしいものやら　観光地やら　付随して
探索していきます。　時間配分や　次の日の昼食・・・
何が起こるかわからないのが「旅の醍醐味」でもある
ので　あまりきっちりとは計画しません。　逆につまらなく
なりますから。　ある程度　自由をきかせて　尚且つ
「　お腹すいた　」　とかの　再度ﾑﾁｬﾌﾞﾘにも応えられ
るべく　情報を確保しておきます。　これがﾌﾟﾗﾝです。
おかげさまで　関東近郊の温泉地に関しては　
なかなかどうして情報ｱﾘです。　価値ｱﾘです。　
ちなみに　数々のﾑﾁｬﾌﾞﾘのおかげで　銀座界隈の
夜ご飯情報にも　だいぶ強くなりました。

「　なんで桃なの？　」　「　岡山だからでしょ　」　
らしいです。　岡山は　ﾓﾓらしい。
白桃のひとくちﾁｮｺ大福　と聞いて　桃はどこいら辺に
使われているのだろうと思ったら　ｵﾓﾁ部分でした。
あまずっぱいｵﾓﾁの中にはとろーりﾁｮｺｸﾘｰﾑ。
一足早く　秋の味。　おいしかった。

旅に出て　野菜を買ってきた。

最近では　ｽｰﾊﾟｰなどでも　“　顔の見える野菜　”
みたいに　地元の直売野菜など　売っていたりもする。
よく利用させてもらってますが。
とはいっても　輸送などの時間もあるし　できれば
道端で空き缶に　ﾁｬﾘﾝ　と入れる　ほんとの直売に
お世話になりたいと思うのですが　そんなことは
このご時世　この大都会　あるはずもありません。
せめて　自然見あふれる土地に行く機会があるのなら
新鮮な　その日に採れたような　そんなお野菜に
めぐり合いたいものです。

今回も　お土産の目的としては　

1.　新鮮な地元産の野菜を買う。
2.　新鮮な干物を買う。　

と　この2つであって　まぁ　言ってみれば　今晩の
おかず的なお土産を買いたかったのであります。　

旅の帰り道　高速なんて走らずに　とっとこ下を
ひた走ります。　なんかいい店ないかしらー　と。
と。　野菜や果物が並ぶ　おっちゃんとおばちゃんの
店発見。　早速　寄り道。
ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙに手書きのPOP。　手作り感満載の店です。
物色すると　収穫してそのまんまのとうもろこしや
曲がったきゅうり　ひたすらﾃﾞｶｲ大根　とげとげの
茄子　ほんのりｷｽﾞが残るﾄﾏﾄ。　全部すき。
小銭で支払い　大満足。　今晩は　味噌できゅうりを
まるかじりだ。　ﾄﾏﾄもきっと青臭いんだろうな〜。

いびつな野菜たちを積み込み　またひた走り。
「漁」　の文字　発見。　寄り道〜。
中に入ると　水槽が並びます。　貝や伊勢海老　
あわびにｻｻﾞｴ　あさりにはまぐり・・・　沢山あるねぇ。
でもその水槽はｽﾙｰして　目的の干物売場へ。
木枠のｹｰｽに　鯵やｷﾝﾒなどが並んでます。
ざるにﾋﾞﾆｰﾙ　ﾄﾝｸﾞなどがあることを考えると　これは
どうやらｾﾙﾌです。　ならば　お好みの日干し具合
肉付きが選べるではないですか。　ﾁｬﾝｽ。
重なってる　下のほうをﾁｮｲｽ。　ほどよくしっとりめ。
肉厚の　ｴﾎﾞﾀﾞｲとｷﾝﾒをGET。　あぁ　今晩は干物を
食べよう。　

目的を果たし　早すぎず　ゆっくりすぎず　ｶﾞｿﾘﾝ消費に
やさしい走りをしつつ　ｼｮｰﾄﾄﾘｯｯﾌﾟを終えました。

その晩は　地産地消　地元のおいしい野菜と干物を
ほおばり　体の中から生き返った気分に浸りましたﾄｻ。

「ﾂｲてない」　と思う日があります。

その日は　どうもﾂｲていなかった。
雨がまず　どうにもひどい。　ｻﾞｰｻﾞｰ降ってくる雨に
荷物はびしょぬれ。　靴もびしょぬれ。　自然
ﾃﾝｼｮﾝも下がろうってもの。　それでも頑張って
外に出る。　辛気臭いｵｯｻﾝに出会う。　下がる。
打ちっぱなしに行く。　ｺﾞﾙﾌﾊﾞｯｸﾞもびしょびしょ。
時折　ｻｧｰっと雨がぶっかかる。
ただでさえ　最近試行錯誤しているので　微妙。
思うように打てない。　人のせいにしたくなる。
どんどんﾄﾞﾂﾎﾞにはまり　いらつきもﾋﾟｰｸ。
こんな日は打たなきゃいいのに。　

こうなったらと　ｼﾞﾑに行き　徹底的に自分の筋肉を
いじめてみる。　「こんなことでへこたれるんか」と。
体脂肪を計ると　これまた微妙。　毎週計ったところで
数値に幅がなく　ちょっと上がればﾃﾝｼｮﾝ下がり
ちょっと下がればｱｹﾞｱｹﾞ。　こんな日はもちろん
数値はﾀﾞﾒー。　ﾁｯ。

更衣室から出てきて靴を履き　「あ　傘忘れた」
取りにもどったら扉に挟まれた。　しかもその後
傘を落として汚す。
競馬はもちろんのこと　ﾄﾞﾘｯﾊﾟの頑張りむなしく。
まさにどんぞこ・・・。

梅雨なうえに　なんとじめっぽいんでしょう。
自分にｶﾋﾞがはえそうです。
しかーし。

家に帰り　窓を開けると　雨ながら涼しい風が気持ｲｲ。
気分が少しよくなった。
今日のｽｳｨﾝｸﾞの反省をしていると　何がﾀﾞﾒなのかが
よく分かってきた。　家で出来る練習法もわかった。
もう少し辛抱して頑張ろうと思った。
体脂肪の記録を打ち込んでいると　月平均の数値が
徐々に下がっていることに気付いた。　細かく見すぎ
ていて　大きく見れば明らかに変化があることに
気付いてなかった。　変わってきてたんだ。
競馬の結果を確認。　内ではだいぶ不利があったよう
だ。　それに故障馬もいた。　大外をまわったﾄﾞﾘｯﾊﾟは
着順こそおもわしくなかったけれど　故障もなく　
少なくとも私にとって　あのｺｰﾅｰまわりは最高だった。

終わってみれば　いい結果なｺﾄの多い一日だったよう
な気がします。　ものは考えようなのかしら。
悪かったことも　もう一度思い返してみると　案外それ
ほど悪くはないもんで。　
結論。　「　ﾂｲてない日なんかないんだ　」。


このぷりんだいふく。　思い返しても相当においしかった。
ﾌﾟﾘﾝと大福ってあうんだ　という驚き。

知る人ぞ知る。

ｺﾞﾙﾌｧｰなら一度はめぐりあうお菓子です。

あの羊羹で超有名な　“　とらや　”　ｻﾝ。　そこが
出している　その名も　「　ﾎｰﾙ・ｲﾝ・ﾜﾝ　」。
私は　ｺﾞﾙﾌ好きな方への贈り物として活用。
でも自分でもやっぱり欲しくなり　ひとつだけご自宅用。
見ているだけでも楽しくなるお菓子です。　ｺﾞﾙﾌｧｰ
ならばなおさら。　
ｺﾞﾙﾌをしない方々でしたら　この箱を見てもﾋﾟﾝとは
こないと思います。　通常　ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙというのは
このように　（本来は3つ）　箱に入って売っています。
なので　ｺﾞﾙﾌのﾌﾟﾚｲﾔｰの方でしたら　このような
箱を見ただけで　「　ん？　ﾎﾞｰﾙ？　」　と気付かれる
ことでしょう。　そんでもって　「　ん？　なんで
“　とらや　”　で　ﾎﾞｰﾙ？　」　となり　開けて見て
「　うほほ〜　」　となるわけです。
なんともﾅｲｽなﾕｰﾓｱ。

実際自分で買ってきて　開けて見て　「　うほほ〜　」
となりました。　実によくできてますよね。
大きさもまんまですよ。　これは2個入り。　贈り物に
最適な　2個入り箱×3　のBOXがおすすめです。


お味はもちろん　“　とらや　”　ｻﾝですから最高です。
白い最中の中身はこしあん。　たっぷりみっちり
入ってます。　おいしいです。　ちなみに私は最中嫌い
です。　それでもおいしかった。　さすがです。

これ食べて　うまくなる？　
どうでしょう。

じめじめします。　全体的に。

梅雨も　最初のうちは　しとしと降る雨に　季節を
感じたりしますが　だんだんいいかげん　
「　うっとおしいわっ　」　感がしてきます。
洗濯物は乾かないし　外出ると　靴が水吸うし
ｽﾞﾎﾞﾝも水吸うし　べたべたするし　・・・。
まだ1〜2週間は続くのでしょうか。　梅雨明けが
かなり待ち遠しいです。
なんていって　明けたとたん　激ｱﾂで　それはそれで
きっと嘆くんでしょうね。　わがままな人間です。

梅雨中のくせに　すでに浅黒いｳﾁら。
下地が早くも出来上がっています。　皮とか剥けて。
早くｺﾞﾙﾌとか海とかに行きたいばかりに　ﾊｲｽﾋﾟｰﾄﾞ
で　ｻﾝﾍﾞｰｼﾞです。　気持ちだけは梅雨明けか。

ちなみに　筋肉づくりも頑張ってます。
ｵﾄｺのﾋﾄって　こういう時にうらやましくなります。
だって　筋肉の出来具合が早いんだもの。
それと　皮下脂肪！　ほぼ内臓脂肪だから　落とすのも
早いし　見た目すっきりする。　数字もみるみる変わるし
ｽﾞﾙいぞ。　ｼﾞｮｼな私は　内臓脂肪に関しては　さすがに
だいぶ落としてきてると思いますが　皮下脂肪が・・・。
微妙にぷるぷるしてるものがあちらこちらに。　それと
ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙ！　これは必死にﾛｰﾗｰでごろごろするしか
方法がありません。　まったくﾑｶつきます。　こんなに
した自分に。　しっかりしろ自分　ってな感じ。

それでも　今までなかったところに　あれっ？　筋肉？
みたいに現れてきてるのは非常にうれしいところ。
ひざの後ろとか　内股とか　背中とか。　最近背中が
お気に入りです。　失敗作は力こぶ。　腕の後ろを
鍛えていたつもりが　すべて力こぶになっていました。
とすると　力こぶ＋振袖ぷるぷる＝　で　にばーい。
そうです。　腕が2倍っぽくなりました。　ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟや
ｷｬﾐｿｰﾙ姿が　すっかりﾚｽﾗｰです。　強そうです。

今週からまた　5回だけﾋﾟﾗが始まります。　この度は
抽選がなかったのですんなり入れました。　
短い期間ですが　しっかり頑張って　今度はｶｯｺﾖｲ
ｳｴｽﾄなんかを手に入れたいな〜みたいな。

そんな時でも　土産は歓迎。　今回は　新潟の
草団子と　金沢のﾁｰｽﾞｹｰｷです。


しっかりめのﾁｰｽﾞ味。　朝ごはんに食べちゃいました。


食べて筋肉。　が一番いいんですけどね〜。